Пропонуємо вашій увазі практики розслаблення,які можна виконувати в якості ігор перед сном

Іноді ви відчуваєте, що вам дуже складно лишатися спокійною, коли ваша дитина бешкетує. Це говорить про нервове виснаження. Під шапкою пропонуємо кілька варіантів, як подбати про себе

Не настільки важливо, що ми говоримо дітям, як те, який приклад ми показуємо. Найважливіший приклад – це вміння бути щасливим.

Пропонуємо ознайомитися з найдієвішими іграми з дітьми, що допоможуть укріпити емоційний інтелект дитини

Вибух, землетрус, ДТП, витік газу, пожежа, воєнне вторгнення – це ситуації, про які зазвичай важко говорити з дітьми. Однак пояснювати їм, що робити, коли це вже сталося, – пізно.

Пропонуємо вам ознайомитися з методичкою "Супергерої безпеки"  дитячої та сімейної психологині Світлани Ройз, де вона розповідає, як безпечно говорити з дітьми про надзвичайні ситуації, щоби вони відчували себе захищеними, чому про це важливо розмовляти, з чого почати й чим відрізнятиметься розмова залежно від віку.

Слова в нашому житті мають величезну силу і було б дуже корисно частіше про це згадувати :)

... і ще 50 фраз для зміцнення самооцінки дитини дивись під шапкою посту

Під шапкою пропонуємо вам підказки батькам невгамовних дітей від психолога Юлії Гіппенрейтер

Психологи стверджують, що відчуття безпеки і любові в сім'ї, час, який дитина проводить разом з сім'єю, спільні заняття, такі як ігри, читання книг або спілкування - дуже важливі для неї, не менш, ніж правильне харчування, фізична активність і сон.

Допитливість розуму – одна з переваг підлітка. Дитина прагне дізнаватися більше в школі і за її межами. Ви можете здивуватися, наскільки підлітки, яких у школі вважають невмотивованими, цікавляться подіями у світі. Вони можуть неохоче вчити уроки, але кожного дня читати новинні сайти. Їхні шкільні оцінки не відображають рівня їх знань. Однак підліткам поки ще бракує зрілості, щоб мати максимальну користь зі своєї цікавості.

Всі ми відчуваємо стрес. Дорослі можуть надати собі самодопомогу, аби знизити стресове навантаження. А дитина ще не володіє такими навичками, тож батькам важливо навчитися визначати перші сигнали дитячого стресу, щоб вчасно підтримати.

Про те, як надати емоційну підтримку дитині у стресовій ситуації, читайте в інфографіках UNICEF Ukraine